Il metodo CovaTech® Pilates®, ideato da Anna Maria Cova, rappresenta ad oggi uno dei più importanti sviluppi della tecnica di allenamento ideata da JH Pilates. La risposta Made In Italy riconosciuta a livello internazionale, offre a tutti un valido aiuto per trovare il giusto equilibrio psicofisico e il benessere in generale.
Attraverso una postura corretta, un uso consapevole della muscolatura e un miglior rapporto con il proprio corpo i benefici del metodo appaiono evidenti fin dalle prime sedute.
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Il video di copertina
I principi del metodo CovaTech Pilates,
gli attrezzi e le varie fasi spiegate direttamente
da Anna Maria Cova.

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